Gratis Masterclass for travle Mødre.

Slip de overflødige kilo, mærk din styrke og få energien tilbage – uden afsavn og dårlig samvittighed.

Til Mødre, der er klar til at få kroppen og overskuddet tilbage – på en måde, der passer ind i en travl hverdag med småbørn.

Masterclass: Færre cravings. Højere forbrænding. Mere energi og overskud.

Med Zenia Katrine Lindhardsen, mor til to og gift med Tobias, tidligere overvægtig, udmattet, og opgivende.

"Zenia er en super underviser. Hun er meget empatisk, og med hendes rolige væsen skaber hun et trygt rum, hvor der er plads til alle" - Kisser

I løbet af en times tid, viser jeg dig...

✔️Hvorfor de fleste mødre aldrig får resultater – selvom de prøver alt.

✔️Hvorfor viljestyrke og disciplin ikke er det afgørende for at lykkes.

✔️Den virkelige grund til, at du aldrig har tid til forandring og til dig selv.

Hej, jeg hedder Zenia 💜

Jeg er mor til to (pige på 5 og dreng på 9), gift med Tobias, cand.act., yogainstruktør og coach – og jeg ved præcis, hvordan det føles, når kroppen føles tung, energien er væk, og hverdagen føles som et konstant kapløb.

I mange år kæmpede jeg selv med vægten og udmattelsen. Jeg prøvede kure, træningsprogrammer og “alt eller intet”-løsninger – men intet holdt i længden.

Først da jeg begyndte at arbejde med kroppen i stedet for imod den, og skabe struktur og ro omkring kost, bevægelse og hverdagsrytmer, begyndte forandringen at holde.

I dag hjælper jeg andre mødre med at genfinde deres styrke, energi og ro – uden kur, kontrol eller dårlig samvittighed.

Sammen med mit team, der består af en psykoterapeut og en vanecoach, har vi udviklet en metode, der skaber varige forandringer uden afsavn, hård træning og streng disciplin.

Hej, jeg hedder Zenia 💜

Jeg er udannet cand.act., yogainstruktør og coach – og jeg ved præcis, hvordan det føles, når kroppen føles tung, energien er væk, og hverdagen føles som et konstant kapløb.

I mange år kæmpede jeg selv med vægten og udmattelsen. Jeg prøvede kure, træningsprogrammer og “alt eller intet”-løsninger – men intet holdt i længden.

Først da jeg begyndte at arbejde med kroppen i stedet for imod den, og skabe struktur og ro omkring kost, bevægelse og hverdagsrytmer, begyndte forandringen at holde.

I dag hjælper jeg andre mødre med at genfinde deres styrke, energi og ro – uden kur, kontrol eller dårlig samvittighed.

Sammen med mit team, der består af en psykoterapeut og en vanecoach, har vi udviklet Metoden, der skaber varige forandringer uden afsavn, hård træning og streng disciplin.