Gratis Masterclass for kvinder 35+.
Slip de overflødige kilo, mærk din styrke og få energien tilbage – uden hårde kure og ekstrem træning.
Gratis Masterclass for kvinder, der er trætte af at kæmpe med vægt og energi
og er klar til at få Metoden, der passer til deres liv og krop.
Masterclass: Færre cravings. Højere forbrænding. Mere energi og overskud.
Med Zenia Katrine Lindhardsen, mor til to og gift med Tobias, tidligere overvægtig, udmattet, og opgivende.
"Zenia er en super underviser. Hun er meget empatisk, og med hendes rolige væsen skaber hun et trygt rum, hvor der er plads til alle" - Kisser
I løbet af en times tid, viser jeg dig...
✔️Hvorfor de fleste kvinder aldrig får resultater – selvom de prøver alt.
✔️Hvorfor viljestyrke og disciplin ikke er det afgørende for at lykkes.
✔️Den virkelige grund til, at du ikke har tid og overskud til træning.
Hej, jeg hedder Zenia 💜
Jeg er mor til to (pige på 5 og dreng på 9), gift med Tobias, cand.act., yogainstruktør og coach – og jeg ved præcis, hvordan det føles, når kroppen føles tung, energien er væk, og hverdagen føles som et konstant kapløb.
I mange år kæmpede jeg selv med vægten og udmattelsen. Jeg prøvede kure, træningsprogrammer og “alt eller intet”-løsninger – men intet holdt i længden.
Først da jeg begyndte at arbejde med kroppen i stedet for imod den, og skabe struktur og ro omkring kost, bevægelse og hverdagsrytmer, begyndte forandringen at holde.
I dag hjælper jeg andre kvinder med at genfinde deres styrke, energi og ro – uden kur, kontrol eller ekstreme træningspas.
Sammen med mit team, der består af en psykoterapeut og en vanecoach, har vi udviklet Metoden, der skaber varige forandringer uden afsavn, hård træning og streng disciplin.
Hej, jeg hedder Zenia 💜
Jeg er udannet cand.act., yogainstruktør og coach – og jeg ved præcis, hvordan det føles, når kroppen føles tung, energien er væk, og hverdagen føles som et konstant kapløb.
I mange år kæmpede jeg selv med vægten og udmattelsen. Jeg prøvede kure, træningsprogrammer og “alt eller intet”-løsninger – men intet holdt i længden.
Først da jeg begyndte at arbejde med kroppen i stedet for imod den, og skabe struktur og ro omkring kost, bevægelse og hverdagsrytmer, begyndte forandringen at holde.
I dag hjælper jeg andre mødre med at genfinde deres styrke, energi og ro – uden kur, kontrol eller dårlig samvittighed.
Sammen med mit team, der består af en psykoterapeut og en vanecoach, har vi udviklet Metoden, der skaber varige forandringer uden afsavn, hård træning og streng disciplin.
Copyright © 2025 Sluk For Hjelmen · Danmark